第15章 升阳(第1/2 页)
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“接下来我给你说几个补阳气,中医称为升阳的方法。消耗我们阳气最多的是精神。从中医角度讲,人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志,与人体器官有着紧密的联系。神属心,魂属肝,魄属肺,意属脾,志属肾,精神上的不调和,也会引发脏器的病变。这种无形的阳气,随时左右着人体的健康,阳气若足千年寿,阴气如强必毖伤。
灼灸关元穴,关元穴在小腹部,脐下三寸,是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用,古今都作为保健的要穴。
每年的夏秋交替之际,也
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